ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
העבודה של זוקפי הגו בעבודה בסמית' (כאשר הרגליים ממוקמות לפני המוט) לא מתבטאת בייצוב עמ"ש שכן בביצוע נכון לא קיים שום מומנט חיצוני שפועל עליהם (התנועה היא בציר קבוע). העבודה שלהם כן מתבטאת בשמירה על סיבוב אגן לפנים במהלך התנועה.
|
גם טוב 
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|