צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-07, 02:46   #6
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

כסא רומי תיכול לשים משקל מאחורי הראש להחזיק עם הידיים כמו בכפיפות בטן.

SLDL - Stiff Leg Deadlift
אז מן הסתם כן זה דדליפט.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט