אשכול: האק סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-12-07, 21:23   #4
roxsen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל היי

גם בסקווטים הרגילים יש סיכון לפגוע בגב אם לא תעשה כמו שצריך וברור שחוסר מיומנות יכולה לפגוע בגב
Hackב נועד שתישען על המוט תדאג שאין כפיפה מוגזמת של והוא לא נוטה יותר מדי קדימה ולא תעשה נזקים
roxsen מנותק   הגב עם ציטוט