ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Blabla144
מממ אז כנראה אתה בסוג של חיטוב..וכמו שהוא אמר בחיטוב מתחילים מפתחים מסה קטנה אבל זה נראה הרבה...
תעלה לפה את התפריט שלך ונאכל לעזור לך  |
אין צורך לשום תפריט אם הוא אומר שהוא ירד מ-18 ל-12 ונשאר על אותו אחוז שומן זה ברור שהוא עלה בשריר וירד בשומן