ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HareLevi · 14-12-07, 20:23

משהו מאוד מאוד מוזר קורה לי..
אני רואה תאכלס בלי נתונים התפתחתי בידיים בחזה גב כתף בהכל בעצם.. אני מתאמן כבר למעלה מ5 חודשים.. ופשוט אני לא עולה במשקל כמו שצריך.. אולי עליתי איזה ק"ג, אבל כשנעזוב את הנתונים ונראה תמונה של לפני ואחרי,רואים בבירור שישנה התפתחות.. אז איך זה יכול להיות?
ולכל השואלים אני אוכל טוב .. 2 גרם חלבון לכל ק"ג בגוף פחמימות לפני אימון אחרי אימון פחמימה וחלבון יוגורט ושומן איכותי לפני שינה פיתחתי הרגלי אכילה טובים,אבל בכל זאת אין שינוי במשקל..
יש מקום לדאגה?

14-12-07, 20:23	#1
HareLevi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של HareLevi הודעות: 428	חברה שאלה.. לא עולה במשקל משהו מאוד מאוד מוזר קורה לי.. אני רואה תאכלס בלי נתונים התפתחתי בידיים בחזה גב כתף בהכל בעצם.. אני מתאמן כבר למעלה מ5 חודשים.. ופשוט אני לא עולה במשקל כמו שצריך.. אולי עליתי איזה ק"ג, אבל כשנעזוב את הנתונים ונראה תמונה של לפני ואחרי,רואים בבירור שישנה התפתחות.. אז איך זה יכול להיות? ולכל השואלים אני אוכל טוב .. 2 גרם חלבון לכל ק"ג בגוף פחמימות לפני אימון אחרי אימון פחמימה וחלבון יוגורט ושומן איכותי לפני שינה פיתחתי הרגלי אכילה טובים,אבל בכל זאת אין שינוי במשקל.. יש מקום לדאגה?