ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
הם עדיין צריכים לייצב אותך בגלל שהתנועה היא בעמידה, אמנם בסקוואט חופשי הם משחקים יותר תפקיד (לטוב ולרע) אבל זה לא אומר שהם לא עובדים גם בסמית.
|
העבודה של זוקפי הגו בעבודה בסמית' (כאשר הרגליים ממוקמות לפני המוט) לא מתבטאת בייצוב עמ"ש שכן בביצוע נכון לא קיים שום מומנט חיצוני שפועל עליהם (התנועה היא בציר קבוע). העבודה שלהם כן מתבטאת בשמירה על סיבוב אגן לפנים במהלך התנועה.