[Alon Big Guy]

אין דבר כזה גב תחתון יש זוקפי גב שהם הולכים לכל אורך עמוד השידרה שעובדים עליו בספסל רומי אבל לא רק.. הרבה נוטים להגיד שזה גב תחתון למרות שמרגישים את החלק של הגב התחתון תפוס כזה.. וזה קורה גם לי לפעמים בכמה תרגילים,זה לא רציני על תדאג ^_^