אנטון שיהיה לך בהצלחה!
תמצא שותף אימונים מצוין שיתן לך סטירות בפנים לפני בנצ' או דדליפט כבד
ביום שלישי לי ולעומר היה אימון רגליים הפציץ בסקוואט 170 קילו 6 חזרות דיפ!!!
ולג פרס
חצי טון (אני ישבתי על המכונה)
ידעתי להביא לו כמה סטירות וצעקות באוזן לפני זה שיקבל קצת רעל!!!!
