אשכול: זה טוב להגיע לכשל סט אחרון ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-12-07, 23:03   #3
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
סט אחרון זה בסדר, תלוי גם בתוכנית שלך, מה נפח האימון ומה תדירות האימון על החזה.

ציטוט:
תגיע לכישלון שלילי בכל הסטים בלחיצת חזה..
אתה מדבר על חזרות שליליות עם ספוטר? אם כן אז זה ממש מיותר.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט