שוב אתם מדברים על מושגים באחוזי שומן ואין לי אפשרות למדוד אחוז שומן וגם לפי תמונות אי אפשר לשער אחוז שומן מן הסתם...
מה פרק הזמן שאמור לקחת לחיטוב נורמלי ? יש כאלה אומרים 3 חודשים יש כאלה חצי שנה .... אני יודע שאצל כל אחד זה משתנה אבל האם ניתן לסיים את החיטוב לפי מדידת המשקל חוץ מאחוזי שומן ?
לדוגמא אני שוקל 80 קילו על 1.80 אז אולי אני יסיים את החיטוב ב 75 ק"ג?
|