ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**xLaes** · 12-12-07, 23:55

בשביל לגייס צריך לעבוד בין 6-8 חזרות?זה הצורה הכי טובה להשיג אותן?
ומה עדיף להתחיל עם 6חזרות ולעלות ל8 או להתחיל עם 8 ולרדת ל6?

12-12-07, 23:55	#1
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	גיוס יחידות מטוריות.. בשביל לגייס צריך לעבוד בין 6-8 חזרות?זה הצורה הכי טובה להשיג אותן? ומה עדיף להתחיל עם 6חזרות ולעלות ל8 או להתחיל עם 8 ולרדת ל6?