צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-07, 23:20   #10
Eskimo :-)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 850
ברירת מחדל

במאסה פי 4 ממשקל הגוף...................


בחיטוב פי 3 ממשקל הגוף....................

פי 4 מהמשקל שלך זהככה 280 -300 גרם פחמימות ביום
Eskimo :-) מנותק   הגב עם ציטוט