שמן זית עוזר לניוד שומן, סך הכל עם תפריט נכון שיכיל בתוכו הרבה שומן טוב
והרבה חלבונים ניתן לייד שומן בצורה טובה ככה שהגוף ישתמש בו כאנרגיה .
קפה / תה ירוק / שורפי שומן "מלאכותיים" יתרמו גם פסיכולוגית וגם ממש ממש קצת
באופן מעשי, אבל סך הכל אני ממליץ לקחת משו, לשלב עם תפריט נכון ואירובי והתמדה.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|