אשכול: 150 גרם קראטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-07, 15:31   #10
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
אוקי וביום בלי אימון לא לקחת?
תקח לפני\ואחרי אימון 5 גרם (כפית)...

בשבוע ה-1 תקח עוד 5 גרם בערב\או בבוקר.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט