צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-07, 00:39   #4
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל

למה שעה וארבעים אחי?
אתה עושה היפוטרפיה?
בכל אופן מומלץ שעה/שעה וחצי לפני אימון... ועוד משהו קטן לפני שאתה יוצא מהבית.
אחרי אימון זה 40 45 דקות מקסימוםםם
__________________

tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט