ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LiLSauce
לא מבין בקריאטין כל כך חח
לדעתי קנה יותר כמות...
|
אני מבין שעברית שפה קשה אבל בכל זאת למתקשים אני יסביר מפורט
הבנאדם רשם שהוא לא מתכוון לקנות יותר
והוא לא קנה גם את כמות זאת אז בימקום ליסתום ולצאת מהנושא לנושא הבא אתה חיב להגיב בנושא שאתה בכלל לא מבין כמו שאמרת..!
הפורום במצב קשה!!!
וכן זה יהיה אפקטיבי היה על זה איזה מחקר שהעמסה לא כל כך אפקטיבית כאילו אין שינוי באין העמסה לבין הרגיל!
קיצורתתחיל לקחת ביום של אימון 10 חמש לפני חמש אחרי
וביום בלי אימון חמש בבוקר