[XxgalxX]

פורסם במקור על ידי yatir1234

אני מתאמן בhst עכשיו בטווח 15 חזרות כמה זמן הפסקה בין סט לסט?
" 10 " " " " " " " ?
" 5 " " " " " " " ?

10 מה?
5 מה?

תעשה 2-1 הפסקה