ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LiLSauce
נראה לי בזבוז כסף...הייתי קונה כמות יותר גדולה סוג של אריזת חיסכון ועושה העמסה והכל כמו שצריך...
|
לא קניתי
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
תקח 5 גרם ביום, למה 15?
מספיק 5 כל יום לפני\אחרי אימון
|
השאלה אם בלי העמסה תיהיה אפקטיביות