היי אחי מה המצב?
אבקות לעלייה במסה הן לא קסם, ובלי תזונה ואימונים נכונים יהייה לך ממש קשה לממש את הפוטנציאל שלך, המלצה אישית שלי, פנה למומחה כמו יותם או גיל, יהיה לך תפריט מסודר ותוכנית אימונים. הכל מותאם אישית. יש עשרות אבקות, עשרות גישות ובלי סוף שיטות.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1
קישור