אשכול
:
צריך תרגילים טובים לכתף אמצעית
צפיה בהודעה בודדת
11-12-07, 00:52
#
10
r0y
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של r0y
הודעות: 1,848
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
shikoLM
ארלונד פרס תרגיל מיותר, הרוטציה בכתף היא חסרת תועלת משום שאין בכלל התנגדות לתנועה זאת.
לי נראה שיש קצת הבדל...נכון שהסיבוב לא משפיע הרבה אבל עובדה שבתרגיל הזה המשקלים קצת יותר נמוכים
__________________
r0y
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיr0y