צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-07, 21:04   #67
GEVER
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 683
ברירת מחדל

רגע אבל יש תרגילים למשל כמו פשיטת מרפק בעמידה כנגד סמית משין שככל שהיד שלך שוקלת יותר ככה אתה יכול לשים יותר משקל בגלל שאתה יכול להיעזר במשקל היד בשביל להרים
GEVER מנותק   הגב עם ציטוט