ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
חחחחח תיקנה "מישקוליות" ותעשה  חחחחחח לא נורא תומריהיה טוב!!  לרוץ אתה יכול? |
איזה לרוץ, כל הקטע שאני מיועד להיות מדריך מדריכי קרב מגע, אז קודם אני עושה מד"ס
ואז מד"ג ואז ממד"ג , אז הרופא אמר שכל הריצות והמאמץ זה לא טוב, מה הוא יודע כולה רופא
סתם מותר לי הליכות מיום רביעי חמישי +/-