צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-07, 04:19   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

תחשב כמיות של חלבון פחמימיה שומנים וקלוריות .
בארוחת בינים אחרי הבוקר תוסיף חלבון ושומן איכותי גם לפני השינה תוסיף שומן איכותי.
סהכ נראה בסדר אחרי שתחשב כמיות יהיה לך יותר קל לנווט בקלוריות במידה ואתה נתקע או להפך וכו
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט