אשכול: כמה קלוריות אני צריך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-07, 19:46   #6
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל
תתחיל מ 2700 קלוריות ותראה אחרי שבוע-שבועיים מה קרה...
חלבון פי 2 ממשקל גוף
שומן 1 גרם על כל קילו
והשאר תעשה פחמימות
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט