[DropDead]

פורסם במקור על ידי tomshi18

אני עשיתי מסה 3 חודש לא הכי נקי מודה עכשו אני רוצה להגיע למצב של ריבועי בטן
מה אתם ממליצים לי להמשיך מסה או חיטוב?
http://www.siz.co.il/my.php?file=nmtnhzq4czxd.jpg

אם תעשה חיטוב יכול מאוד להיות שתראה ריבועים בבטן אבל תהיה מקל ..
תן במסה לחורף אחרי 4-5 חודשים אולי אולי תחשוב על חיטוב