כעיקרון כשאתה מעשן נרגילה, לפחות רוב האנשים, יוצא לך שאתה מעשן הרבה פחות מכשאתה מעשן
סיגריות, בגלל שאתה לא יושב (רוב האנשים כמובן) ומעשן לבד ראש שלם - 2-3 גחלים,
אלא אתה מעשן עם החברה ויוצא שאתה לוקח איזה 15-20 שאכטות, מה גם
שבדרך כלל לא קורה שמעשנים כל יום למעט בחופשים / שביתות וכדומה, ולכן לטווח הארוך
יוצא שמעשנים פחות, נזק זה עושה, מה שכן זה תלוי , אם אתה גר בבית שמעשנים, חברים שלך
מעשנים לידך באופן יחסית קבוע, אתה הולך יחסית קבוע להופעות, אתה גר בעולם, אז אתה מעשן
פאסיבי באופן כמעט קבוע לגמרי.
זה שורף יותר קלוריות מנשימה רגילה, אבל זה לא כזה הבדל.
הפוסט מתאים יותר לתזונה ותוספים ולא לאימונים.
קיצור, בא לך לעשן עם חברים שלך פעם פעמיים בשבוע תהנה,
זה לא מה שימנע ממך לגדול / להתאמן.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|