ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לחיצת כתפיים מאוחרי הראש כנגד מוט בישיבה!

Alechko · 09-12-07, 15:06

אבל לחיצה מלפנים נותנת יותר דגש על הכתף הקידמית.
ושאלה קטנה שלי אני עושה לחיצת כתפיים בעמידה מאחורי הראש זה אותו דבר כמו בישיבה או שזה קצת שונה כי בעמידה אני עושה משקל קטן יותר מישיבה.

09-12-07, 15:06	#9
Alechko חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Alechko הודעות: 184	אבל לחיצה מלפנים נותנת יותר דגש על הכתף הקידמית. ושאלה קטנה שלי אני עושה לחיצת כתפיים בעמידה מאחורי הראש זה אותו דבר כמו בישיבה או שזה קצת שונה כי בעמידה אני עושה משקל קטן יותר מישיבה.