ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Natanz
במאסה ולא נגעתי באחת ולא מתכוון לגעת בכלום, תמיד יש איזה ארוע
יציאה עם חברים חג חתונה לא משנה מה, או שאתם רצינים או שלא
|
אין שום קשר, כנ"ל במה שסיקס אומר,
אם אתם במאסה, אתם יכולים להרשות לעצמכם, המטרה במאסה זה לעלות כמה שאפשר בשריר,
אז יקרה שתמצאו את עצמכם בסוף המאסה עם עוד 2-3 קילו שומן , אבל גם תרוויחו עוד איזה
1-2 קילו שריר, אחרי זה תיכנסו לחיטוב, בחיטוב אין אפס לא מחפפים לא כלום ורק תראו את השריר
שהרווחתם ותשכחו לגמרי מהשומן שהעליתם, אז הייתם עוד 2-4 שבועות בחיטוב אבל אתם יותר
גדולים וחזקים, ונהנתם כל הדרך במאסה, לא שווה את זה?
בקשר לקטע הפסיכולוגי, מה אתה ילד קטן? אם אתה רציני אז אתה יודע שאתה עושה ככה וככה וזהו,
אין אפס, במאסה תפציץ תתפרע 8-10 חודשים רצוף ואז תעשה 2-3 חודשים חיטוב עם תפריט נכון
גם תתחטב טוב וגם לא תיהיה רעב, אתה בחרת להיות מפתח גוף, לא הכל כייף, אבל ככה זה יש מה שרצוי ויש מה שמצוי.