לפי דעתי זה בזבוז כסף...תקנה מכל בית מרקחת תחבושת אלסטית ץשים לפני אימון קצת וולטרן או בן גיי וזה יכול ממש לשפר את המצב אם האזור הזה נוטה אצלך לדלקות...
תנסה גם למצוא את התרגיל הספציפי שגורם לך לזה...אצלי למשל כל סוגי הכפיפות מרפקים עם מוט ישר גורמות לדלקת אז תנסה לבדוק אצלך
החלמה מהירה אחי
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy