ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tima999
חזה תחתון עובד כסינרגיסט בתרגיל לכן הוא הרגיש אותו כך שיש עבודה בקטנה של החזה תחתון
|
נכון.
ובקשר לבטן, ברור שהיא עובדת, כמייצב חזק מאוד. בכל זאת, לייצב את הגוף בתרגיל כמו מתח זה לא כ"כ קל (משקל הגוף הוא יחסית גבוה, בטח למתחיל), ולכן הוא בוודאי הרגיש אותו.