אני מניח שזאת הסיבה שחלק מהמתחרים מעדיפים לעשות דד ליפט כזה וחלק מעדיפים לעשות דד ליפט אחר. כל אחד והנקודות החזקות והחלשות אצלו.
הכי טוב שתנסה את שני סוגי הדד ליפט ותגיע למסקנה בעצמך איפה אתה יותר דומיננטי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|