אשכול: כמה זמן לאכול לפני האמון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-07, 21:56   #3
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל
בין שעה וחצי לשעתיים וחצי. תלוי בהרגשה שלך. אתה לא אמור להרגיש רעב בזמן האימון אבל גם לא כבד.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט