אשכול: שיווי משקל בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-07, 17:54   #1
gad57
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 803
ברירת מחדל שיווי משקל בסקוואט
יש לי בעיה אין לי שיווי משקל בסקוואט זה אומר שאני עושה סקוואט אני בקושי מרגיש את הרגליים עובדות בגלל שאני לא מצליח לעלות יותר מ20 פםאונד בכל צד ניסיתי לשים 25 פאונד בכל צד וכמעט עפתי אחורה...
מישהו מכיר תרגילים או משהו כזה בשביל לשמר את היציבות בעמידה ובתרגיל עצמו?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.


http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg
gad57 מנותק   הגב עם ציטוט