ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?
|
קריטי לא לטווח הקרוב, אולי לרחוק, מומלץ לשתות הרבה במיוחד תחת צריכה גדולה של חלבון, ובכלל ללא קשר לפיתוח גוף. כוס או שתיים ביום זה כלום.
בקשר לפותח הפוסט, נאמר פעם שצריכה רבה של מים יכולה טיפה לזרז חילוף חומרים, אני לא יודע\קראתי מחקרים או משהו בנוגע לכך אז אני לא יכול לתת תשובה חדה.