אשכול: נתפס שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-07, 08:52   #7
HammEr-StriKe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
לא עוזר אחי אני מרגיש כמו נכה אני כול היום במיטה
אין.. אתה חייב לקום לעשות את המתיחות לתאומים.. יש כמה מתיחות שיעזרו לך..
אתה יכול להיעזר במדרגות.. לשים קצה רגל על מדרגה ולעשות את המתיחה
HammEr-StriKe מנותק   הגב עם ציטוט