אשכול: התרגיל הכי חזק לביספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-06, 10:21   #5
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גולן
לבייספס הכי יעיל זה לקחת משקל כבד ולכופף את המרפקים, יותר יעיל מזה לא קיים!
נכון , לכוףף את המרפקים תחת 100% משקל הגוף הרבה יותר יעיל מלכופף את המרפקים תחת איזה 60 קילו
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט