אשכול: התרגיל הכי חזק לביספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-06, 09:50   #3
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
אתה עושה מתח אחיזה לפנים (רק עד האמצע ועולה שוב)
ומנסה להזיז את האמות כדי לעלות.
ובאותו זמן את הגוף אחורה (לוחץ עם הגב תחתון וההם סארינג) שזנ עוזר לבודד את הסיספס
בתמונות זה יראה כמו מטח רגיל


וממש מרגישים את זה
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט