כמה אימונים ומתי.
אז ככה אני מתחיל תוכנית חדשה של חיטוב פלוס תפריט חדש רציתי לדעת אם 4 אימונים בשבוע של
ראשון שני רביעי חמישי האם זה טוב האם זה יותר אפקטיבי אם כדי לא כדי קצת הסבר אם אפשר בבקשה!
ולפי רוב התתפריטים האימונים בשעה 5 וחצי ככה זה משנה נגיד אני עולה לחדר כושר ב-2 בקיצור זה משנה השעה שהולכים להתאמן?
|