ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dx69
בוואנה אח שלו נשמע אחד הדוחים!! !!!
מחר בבוקר אני חייב לנסות!  כל מה שיקח ממני את ארוחת הבוקר שווה משהו..!
יש לי יוגורט תות 0% עם בננה זה יצא טוב.. כמובן שעם הקוטג' הרבה הרבה הרבה פחות טוב אבל חייב 
בואנה בעצם יש לי את השייק של הבוקר!!! לשתות את שניהם!?@#$? |
לא יפה להגיד "דוחה" על אוכל! :nonono:
שמע, גם לי בהתחלה זה היה מוזר ולא הכי טעים.
קח לדוגמא שייקים של אבקות חלבון: גם פה העניין דומה - בהתחלה לא הכי טעים, אבל אח"כ מתרגלים.
הקיצר, שילוב של פירות ומוצרי חלב זה דבר טוב וטעים, אפילו אנשים בחיים הרגילים (לא בודיבילדינג) עושים את זה.
למי שאין כוח לאכול את הבננות, עוד פרי והקוטג' לבד (סיוט), פשוט עושה שייק ושותה תוך 5 דק'! מוסיפים עוד קצת יוגורט, כדי שיצא יותר טעים ולקבל עוד קצת חלבון
תנסה ותראה איך יוצא