אשכול: מועדון הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-07, 22:33   #2
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ואסטוס מדיאליס ולטראליס אלה שני שרירים מתוך הארבעה שיש לארבע ראשי המדיאליס הוא הראש הפנימי(הכתום) והלטראליס הוא החיצוני (ורוד):





סמיממברנוסוס(כתום) והסמיטנדינוסוס(ורוד) הם 2 ראשים משריר ההאמסטרינגס:

__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט