צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-07, 21:38   #5
CatDog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 329
ברירת מחדל

אם אתה מתכוון לפחמימה שמיד לאחר האימון אז פריכיות אורז הן בחירה מעולה בגלל שיש להם אינדקס גליקמי גבוה מאד ... בהצלחה בצבא..
CatDog מנותק   הגב עם ציטוט