ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

elad911 · 03-12-06, 02:00

יש לי בעיה אני לא יודע איך לפתור אותה כל כך אם תעזרו לי אני ישמח

אני רוצה לעלות בהיקף היד משמעותית .. עכשיו אני לא יודע אם אני צרך לעלות במסה יותר כי אני בן 16 ושוקל 71 או להמשיך לפתח שריר ביד הקידמית האחורית וזה כבר לבד יעלה את היקף היד בשריר ???

03-12-06, 02:00	#1
elad911 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של elad911 הודעות: 36	[עזרה] עלייה בהיקפים יש לי בעיה אני לא יודע איך לפתור אותה כל כך אם תעזרו לי אני ישמח אני רוצה לעלות בהיקף היד משמעותית .. עכשיו אני לא יודע אם אני צרך לעלות במסה יותר כי אני בן 16 ושוקל 71 או להמשיך לפתח שריר ביד הקידמית האחורית וזה כבר לבד יעלה את היקף היד בשריר ???