אשכול: חזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-07, 18:37   #2
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ecliptic
מישהו יכול להגיד לי איך אני מנפח את איזור החזה אצלי ממש שטוח?
תעבוד על החזה בתרגילים שונים
לחיצת חזה במוט ישר
לחיצת חזה בשיפוע חיובי
לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלים ועוד תרגילים.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט