זה שהוא עובד על השריר שלו עדיין לא אומר שהוא בונה הוא רק מפרק אותו עשיתי דיאטת כאסח פעם עבדתי על השרירים הם רובם היתפרקו אך זה יראה כאילו הם נהיה יותר גדולים וזאת רק אשליה כי הם לא באמת גולים פשוט שתסתכל על עצמך הם יהיו קצת בולטית בגלל אחוז שומן נמוך
טוב כבר בלבלתי את עצמי
|