ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי assito
בסופו של דבר, בחופשי אתה תוכל להעמיס יותר משקלים בגלל השרירים הנוספים שפועלים. יותר עומס= יותר התפתחות.
|
לא נראה לי...בסמית לא רק שהמוט שוקל פחות...גם המייצבים לא עובדים...אני מרים שם יותר משקל מאשר בחופשי....לא יודע מה איתך...