צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-07, 19:23   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

גם אצלי זה ככה וגם אצלי אין כפיפה במכון אז אני עושה פשיטה אני עושה
סקוואט 3x8
לאנג' 3x8
פשיטה 3x10

לאנג' עובד ממש חזג על ההמסטרינג ועל התחת
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט