שלום,
בכמה שבועות האחרונים - חודש החלו לי כאבים במפשעה בצד שמאל
..
בכמה שבועות האחרונים, התאמנתי כרגיל והכאבים לא היו מורגשים יותר מידי.
היום כשניסיתי לעשות לחיצת רגליים, הכאבים התחזקו ולא יכולתי לעשות את התרגיל.
הכאבים התחזקו כשניסיתי לעשות מתיחות שקשורות לאזור.
הכאבים מופיעים גם כשאני מנסה להצמיד הרגליים אחת לשניה.
מדובר על כאבים במפשעה ובחלק שסמוך אליה ברגל.
כאן אולי המקום לציין שעד כה לחיצת רגליים היה תרגיל בו הייתי מרים משמעותית יותר משקל מכל יתר התרגילים (בסביבות 300 - 320 ק"ג 8-10 חזרות), כאשר שקלתי באזור 72 ק"ג.
לשם השוואה, בלחיצת חזה הייתי מרים 70 ק"ג 8 חזרות.
ככה שיכול להיות שיש קשר..
מה זה יכול להיות? דלקת? בקע?
תודה מראש..