ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי F][_aMe
תדאג להסביר לה שאתה מעוניין בתפריט שמיועד לפיתוח גוף. אחרת אתה עלול לקבל משהו אחר.
הניסיון שלי עם תזונאיות הוא לא משהו...  |
שיחה שלי אם תזונאית (אמיתי) :
תזונאית: "אני רואה שיש לך הרבה חלבון בתפריט"
אני: "מישו שמתאמן צריך 1.5-2.5 גרם חלבון על כל קילו בגוף ביום"
תזונאית: "לא לא אתה מתבלבל רק אנשים שמשתמשים בסטרואידים ואבקות צריכים כמויות כאלה של חלבון אתה צריך ביום גרם חלבון על כל קילו בגוף מקסימום 1.2"
אני:" ביי שיהיה לך כל טוב
"