חחח אחיי איך אומרים "תסיר חשש מליבך " יש את זה ל-50 אחוז מהמתאמנים יש אנשים שהגוף שלהם מגיב ככה לאימונים וזה בגלל שהמשקלים שאתה מרים הם אלה שמכבידים על המפרקים וזה לא כלום וזה עובר עם הזמן לי אישית יש את זה כבר חודשיים בגב בידיים בצוואר אפילו בכל מקום אפשרי וזה לאט לאט יורד לי ... אפילו שאני לוקח נשימות עמוקות יש לי גב קליקים זה עובר אחי וזה טבעי אל תדאג וזה קורה לאנשים עד גיל 17/17.5 בשלבי הגדילה ..
__________________
גוף המטרה
ידידו הטוב של האדם הוא הברזל
|