ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי niran
המוצר הזה זול כי זה סך הכל 90ג' - יענו כלום
קריאטין זה ממש מותרות אם אין לך כסף אל תקנה!
לוקחים חצי שעה - שעה לפני אימון, לא עושים העמסה, אני אישית לא לוקח אחרי אימון
לי יש קילו קריאטין מונוהיידרט, לדעתי הכי משתלם כי הוא מספיק ליחסית הרבה סייקלים (סייקל - תקופה שבה אתה משתמש בקריאטין לצורך הענין בדרך כלל חודש חודש וחצי ואז חודש חודש ככה הפסקה)
לגבי כמה זמן אני לא יודע אבל זה יספיק לכמה סייקלים טובים.
|
תודה על התגובה =)
ז"א שבניגוד לאבקת מסה, קריטאין יספיק לי לכמה חודשים??
(אם כן אז מצויין בשבילי להכניס גם את התוסף הזה לתקציב. כי חשבתי שזה ניגמר במהירות של אבקה לעליה במסה, ויספיק רק לחודש בערך וזה היה קצת יקר בשבילי...)
עוד משהו... אתה באמת מרגיש מזה שיפור בכוח ובמסה באמת? או שזה לא משמעותי בכלל?